Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 114,39g | Prot: 162,16g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: 黑芝麻, 統一 無糖豆漿, 牛油果. Almuerzo: 豉油/醬油, 扇貝(混種), 高麗菜, 蘆筍, 糖, 山葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 蛋捲. Cena: 香蕉, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 紫菜, 秋葵(冷凍), 長豆, 花椰菜, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 福華牌 亞麻籽油, 好市多 乳清蛋白, 微熱山丘 土鳳梨酥, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 無糖豆漿. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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