Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
|
41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 107,97g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Батон, Льняное Масло. Almuerzo: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Cena: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Кофе. más...
|
|
1332 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|