|
Сегодня первый день как я начала кушать на завтрак гречку с вечера залитую кефиром. Этот завтрак буду употреблять на протяжении 14 дней!
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 93,78g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Зеленый Чай, Гречка, Кефир 1%, АТБ Семена Льна, Вода. Almuerzo: Яблоко Голден. Cena: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Зеленый Чай, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: АТБ Гранат Турция / Иран, Яблоко Голден, Морковь по-Корейски, Кабачки, Морковь по-Корейски. más...
|
|
163 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysi45l
|