Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 37,81g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Cena: Köy Ekmeği, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Armut, Şeftali, Elma. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de smrasgdc
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