Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 60,35g | Carbh: 219,52g.
Desayuno: Watt's Mermelada, Hallulla. Almuerzo: Cazuela de Pollo. Cena: Costa Galletas de Agua Light, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Nutra Bien Digestive Sugar Free, Nutra Bien Brownie sin Azúcar. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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