Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 79,59g | Prot: 113,66g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Maitokahvi, Kananmuna, Tomaattimurska (Säilyke), Sipulit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy. Almuerzo: Granaattiomena. Cena: Sriracha Chilikastike Sriracha, Sinappi, Paprika (Punainen), Purjo (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Pita Factory Döner Kanakebab, Kaali (Vihreä, Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Jäätelö, Latte, Ayran, Kirsikkatomaatit. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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