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Gagal eat clean malah makan singkong keju 4 potong 😧, tp gpp yg penting masih dalam batas kalori, untung ada FS makan jd ke kontrol, yg biasanya tiap cheatmeal malah jd cheating kalap. Punishmentnya besok coba kurangi kalori sebesar cheatmeal hari ini.
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845 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 20,99g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Vegetable Stew (without Meat). Almuerzo: Vegetable Stew (without Meat). Cena: Singkong keju, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Wall's Paddle Pop Trico, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Good Day Cappuccino. más...
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