Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 98,48g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Watt's Mermelada de Mora, Hallulla, Limonada Baja en Calorías. Almuerzo: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Arroz Blanco, La Crianza Hamburguesa Capresse. Pasa Bocas / Otros: Cuchufli, Costa Galleta Champaña, Activia Yogurt Natural sin Lactosa. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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