Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 58,24g | Prot: 64,98g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Оливковое Масло, Merci Горький Шоколад 72%, Nordic Овсянка с Отрубями. Almuerzo: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Болгарский Перец, Мистраль Гречка, Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Миндаль, Яйцо, Оливковое Масло, Белая Дача Капуста Квашеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сушеные Яблоки. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|