Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 129,64g | Carbh: 337,63g.
Desayuno: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Banaan. Almuerzo: Geroosterd Witbrood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Mona TVDM Appeltaart, Knorr Indiase Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Bodymass Whey Protein, Mandarijn. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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