Diario de govego, 23 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2017:

547 kcal

Grasa: 12,81g | Prot: 27,71g | Carbh: 149,87g. Desayuno: Te (Bryggt), Oatly Ikaffe. Almuerzo: ICA Asia Jasminris, Körsbärstomater, Quorn Quornfilé, Ruccola Sallad, ICA Förkokt Rödbeta. Cena: Ruccola Sallad, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, ICA Asia Jasminris. Pasa Bocas / Otros: Bubs Hallonlakritsskalle, Kakservice Josefinas Finknäcke, Kakservice Josefinas Finknäcke, Clementin, Körsbärstomater, ICA Morot. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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varit duktig i helgen med mycket träning och mindre vin/snacks

23 oct. 17 por el miembro: govego


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