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acordei doente, ontem a voz se foi, quase nao dormi dor de garganta e pigarro, dor no corpo, mas estava com vontade de comer, acordei 5:40, tomei cafe 6h como de costume mas nao da pra sair hj.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 34,61g | Carbh: 17,03g.
Desayuno: Açúcar, Café Brasileiro Café, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. más...
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peso estable
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