Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 55,47g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido, Rúcula. Cena: Kefir de Leite, Alface, Rúcula, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Charge (21g). más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de EsterAngelica
|