Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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993 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 60,84g | Carbh: 67,52g.
Desayuno: Bolachas Crackers Saltine, Canderel Adoçante, Chá (Infusão), Chá Verde. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Amêndoas, Pipocas Brancas (em Óleo), Café Expresso, Bolinho da Sorte, Açúcar Granulado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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