Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 71,03g | Carbh: 205,40g.
Desayuno: Banane, Markal Graines de Chia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Benco Cacao en Poudre, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Son d'avoine. Almuerzo: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Super U Boulettes de Soja Tomate Basilic. Cena: Pomme Golden, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Leerdammer Original, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Celnat Graines de Lin Brun, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Pasa Bocas / Otros: Raisins, Thé Vert. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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