Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 44,73g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Limonada Baja en Calorías, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Café Descafeinado, Castaño Pan de Molde Integral. Almuerzo: Lechuga, Carne, Puré de Papa. Cena: Palta, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Té Rojo, Nutra Bien Galletas Digestive, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té Verde, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|