Diario de karen.ramraz, 27 oct. 17

Tortitas de Jamaica 💥

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
961 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 89,12g | Carbh: 88,36g.   Desayuno: Ciruela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's All-Bran Original, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa. Almuerzo: Tortitas de jamaica, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Bistec de Res, FUD Jamon Pechuga de Pavo, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Repollo, Espinacas. Cena: Pronto Gelatina Light, Lala Queso Panela, Crutones Sazonados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lechuga, Queso Parmesano Rallado Seco. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light, Pepino (Pelado), FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aguacate, Cacahuates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Kellogg's All-Bran Original. más...


Comentarios 
hola, les echaste huevo? o que es lo blanco  
27 oct. 17 por el miembro: nani026
Si si, son claras de huevo a punto de turrón ✌🏽 
27 oct. 17 por el miembro: karen.ramraz

     
 

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