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Había estado excelente! Cuando me voy sola a mi casa al sur, me distraigo en cualquier cosa o me concentro en otras actividades y había combatido super bien la ansiedad. No había comido a deshoras ni cosas fuera de mi "dieta". Al igual que al estar con mi Mamá en Santiago, que ahí siempre caía, pero no lo hice y seguía todo tal cual. Hace dos días, me vine a otra comuna a vivir con una tía para cuidarla, y ha sido todo lo contrario. Ando con full ansiedad, me lo quiero comer todo, sobre todo en la noche. Nunca me he pasado de las calorías que llevo pero sí he comido cosas que no debia. Y he sentido mucha ansiedad. Ni me he querido acercar a la báscula porque siento que retrocedí todo!!! Me pueden decir han sido solo dos días pero para mí han sido una eternidaaaaaad, y eso que de igual manera tratonde distraemer. No quiero seguir así y retroceder :(...
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218 kcal
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Grasa: 3,19g | Prot: 6,19g | Carbh: 44,05g.
Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Yogurt Batido. más...
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