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Fat Sreak day.
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 25,14g | Prot: 89,65g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Tilapia Fillets, Enriched Quick Grits. Almuerzo: Light Mayonnaise, Lettuce, Cauliflower. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light Mayonnaise, Natural Grain Honey Wheat 40 Calorie, Turkey Burgers (Kirkland Signature). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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