Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 121,31g | Prot: 69,61g | Carbh: 16,77g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída, Ovo, Couve Refogada, Tomates. Cena: Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Azeitonas Verdes. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisabete Branco
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