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hoje no cafe da manha pela primeira vez nao comi ovo, comi bacon presunto e queijo, ficou muito bom e me satisfez! castanha de caju no lanche tb me deixa sem fome por muito tempo.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 35,70g | Carbh: 18,40g.
Desayuno: Sadia Queijo Prato Lanche, Café Brasileiro Café, Açúcar, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Blanquet de Peru. más...
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peso estable
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