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Sepanjang minggu kemarin ada reunian, ikut acara bridal shower, kondangan merit, antara sungkan ga ikut makan sama makanannya memang serba menggoda banget... so this is it, gaining weight 😅
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 52,87g | Carbh: 124,04g.
Desayuno: Steamed Cake, Yambean (Jicama). Almuerzo: Nasi Putih, Sweet and Sour Soup, Baked or Broiled Herring. Cena: Yambean (Jicama), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added), Steamed Cake. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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