Diario de mjmaxson, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
2100 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 61,22g | Carbh: 353,31g.   Desayuno: Oatmeal. Almuerzo: White Bread (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Tomato, Lentil & Red Pepper Soup, Bananas. Cena: Tesco Bake At Home Baguette, Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lotus Biscoff. más...
936 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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