Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 66,11g | Carbh: 171,86g.
Desayuno: Mandariini, Kreikkalainen Salaatti, Södergården Mustikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Maitokahvi. Almuerzo: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Becel Kevyt Margariini, Rasvaton Maito, Kartanon Maalaishyytelö, Lidl Kaurasydän, Maitokahvi, Kokkikartano Nakkikeitto. Cena: Omenat, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Karlens Light Grape Long Drink, Keskiolut. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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