Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2903 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 126,25g | Carbh: 267,65g.
Desayuno: コンソメスープ, ご飯, すき焼き. Almuerzo: コンソメスープ, チキンカツ, ご飯. Cena: ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, チキンソテー, 赤ワイン, セブンイレブン 蟹と海老のトマトクリームパスタ, ペペロンチーノ, クリームパスタ. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Google Fit - 19 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|