Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
2524 kcal Grasa: 103,97g | Prot: 200,68g | Carbh: 200,11g.   Desayuno: Suco de Limão, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Paulista Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Peras, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Bolo de Fubá, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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