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Day 1 of the One step at a time challenge
Starting measurements:
weight 119
arms 10.5
chest 37
bra band 29.5
waist 29
hips 34.75
thighs 19
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1405 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 117,90g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: trop50 orange juice pulp free, nonfat plain yogurt great value, strawberries, blueberries, nonfat milk. Almuerzo: lemon juice great value, water, Karen's Mean Beans. Cena: lemon juice great value, water, spinach great value, Chicken Parmesean. Pasa Bocas / Otros: natural peanut butter, Oatmeal Muffins, popcorn, apple, plum, nonfat milk. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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 Comentarios
i am really proud of you! i won't weigh in til the end of this month. that way i have a BIG loss to report (wink!) You are an inspiration my sista!
09 mar. 10 por el miembro: Missy1975
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09 mar. 10 por el miembro: kmaxwell08
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