Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 142,36g | Carbh: 338,54g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Omelet of Roerei, Jumbo Petit Pains Meergranen, Unox Stevige Chinese Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, River Cola 0 Procent Suiker, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Bodymass Whey Protein, Mandarijn. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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