Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 184,13g | Carbh: 305,99g.
Desayuno: Frambuesas, Arándanos, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Higos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Lentejas, Dejuan Pan de Higo con Almendras, Aceite de Oliva, Ibericos Vazquez Chorizo(Jabuguitos Ibericos). Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Entrepinares Queso Light, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Sésamo, Puerros, Aguacate, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Dejuan Pan de Dátil con Nueces, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Plátano, Dejuan Pan de Higo con Almendras, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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