Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 75,33g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Son d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Markal Graines de Chia, Benco Cacao en Poudre, Châtaigne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Muesli (Fruits Secs et Noix), Maïs Doux, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Rouges, Tomates Entières Pelées au Jus, Steak Haché 5%, Poivrons, Oignons, Prunes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Butternut, Muesli (Fruits Secs et Noix), Eau de Robinet, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cumin, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Oignons, Pomme Golden, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Leerdammer Original. Pasa Bocas / Otros: Isostar Cereal Max Energy. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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