Diario de goldschmiedelin, 02 nov. 17

Guten Morgen ..

nach der Feiertags und Einladungsorgie 😂hat mich nun der Alltag wieder ... und los gehts mit dem Wocheneinkauf.

Die Sonne scheint sich heute irgendwo zu verstecken, also warm anziehen ☁️

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag und den Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen😘

Barbara

101 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1152 kcal

Grasa: 41,43g | Prot: 99,01g | Carbh: 100,72g.   Almuerzo: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Lidl Grillkäse. Cena: Frischkäse Dip, Fruchtige Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: TiP Mini Schokoküsse. más...

2681 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...