Diario de goldschmiedelin, 03 nov. 17

Perfil de goldschmiedelin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten Morgen ihr Lieben

heute ist Großkampftag in der Waschküche ... hab so 5 Maschinen Wäsche zu waschen ... ja, ja, wenn man die Truhenbank im Bad so richtig voll werden lässt 😂

Habt alle einen schönen Tag und allen Kranken und Angschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:

1576 kcal

Grasa: 74,81g | Prot: 118,29g | Carbh: 110,92g. Almuerzo: Blumenkohl Gemüse, Frikadelle. Cena: Eisbergsalat mit Tomate und Eiern, Emmentaler, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Banane, Apfelmus ungesüßt, Milbona Cremiger Joghurt Mild. más...

2668 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana