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04 nov. 17
Diario de CLLPL, 04 nov. 17
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LCHF
86 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2017:
1615 kcal
Grasa: 155,71g | Prot: 43,79g | Carbh: 7,84g.
Desayuno:
Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%.
Almuerzo:
Kujawski Olej Rzepakowy, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
co to za skrót "LCHF"? jestem nowy
04 nov. 17 por el miembro:
glob198
low carb high fat czyli niskie węgle wysokiej tłuszcz a dokładnie dieta niskoweglowodanowa
04 nov. 17 por el miembro:
mstaskowiak
Aha dziękuje, ta metoda jest stara jak świat:)
04 nov. 17 por el miembro:
glob198
stara, zapomniana i skuteczna :)
04 nov. 17 por el miembro:
CLLPL
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