Diario de Serhuc, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
3048 kcal Grasa: 149,21g | Prot: 155,09g | Carbh: 268,94g.   Desayuno: Scientiffic Nutrition Isolac, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Churros. Almuerzo: Leche Entera, SOS Arroz Especial Postres, Tomates, Chuleta de Ternera, Batata. Cena: Arla Protein Fresa, Reina Flan de Huevo Exilibrio sin Azucares Añadidos, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Morcilla, Chorizo de Cerdo, Queso de Cabra (Semiblando). Pasa Bocas / Otros: Wild Thing Cacao & Almond, Wild Thing Berries & Seeds, Wild Thing Coconut& Chia Bar. más...
2208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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