Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 33,80g | Carbh: 144,75g.
Desayuno: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates. Almuerzo: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Cena: Yeşil Elma, Sütaş Ayran, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Sucuk, Etli Biber Dolması, Makarna, Karnabahar Yemeği. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mey.ye75
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