Diario de Rakelisy, 04 nov. 17


Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
1677 kcal Grasa: 120,49g | Prot: 96,43g | Carbh: 50,28g.   Desayuno: Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Primor Bacon Extra, Alpro Leite de Amêndoas, Ovo, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo, arroz couve flor com broculos, Beira Lamego Alheira Extra Beira Lamego. Cena: Pingo Doce Amêndoa Laminada, Myprotein Manteiga de Amendoim, Continente Sementes de Chia, Continente Iogurte tipo Grego - Natural. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Edam, Myprotein Manteiga de Amendoim, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. más...

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Comentarios 
Parece uma doçura! Eheh 
04 nov. 17 por el miembro: Ines Cross

     
 

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