Diario de agalki11, 05 nov. 17

😊💪
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:
2619 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 94,86g | Carbh: 431,95g.   Desayuno: Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih, Madu, Roti Gandum, Energen Rasa Jagung, Pisang. Almuerzo: Pisang, Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih. Cena: Telur Bebek Rebus, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Roti Gandum, Pisang, Mangga Kweni, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla, Pisang. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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