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zahrakhadijah
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05 nov. 17
Diario de zahrakhadijah, 05 nov. 17
Perfil de zahrakhadijah
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mencoba diet keto semoga ada perubahan.
62 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2017:
1020 kcal
Grasa: 49,01g | Prot: 65,87g | Carbh: 81,25g.
Desayuno:
Martabak Manis, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Stroberi, Apel (tanpa Kulit).
Almuerzo:
Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Yakult Probiotic Drink.
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peso estable
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Comentarios
nga jadi diet keto...takut ama kolestrolx
07 nov. 17 por el miembro:
zahrakhadijah
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