Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 72,19g | Prot: 103,86g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Dulano Jambon Cru Italien. Almuerzo: Oranges, Madrange Mousse Aux Cèpes Et Champignons Noirs, Baguette, Eco + Jambon Cru, Lasagne. Cena: Tarte aux Pommes, Clémentines, Poires, Baguette, Eco + Jambon Cru, Omelette ou Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Bonjour tous près du but!!! Bravo !!!
05 nov. 17 por el miembro: cricket1603
|
@cricket : Merci, doucement mais sûrement, la discipline et la persévérance payent toujours, encore un peu d'efforts à faire.
05 nov. 17 por el miembro: Fred888
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fred888
|