Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 105,76g | Carbh: 242,37g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mandarijn, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Aldi Gerookte Kipfilet, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Banaan. Cena: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Omelet of Roerei, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps. Pasa Bocas / Otros: Appel, River Cola 0 Procent Suiker, Appel. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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