Diario de Serhuc, 06 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:
3311 kcal Grasa: 84,07g | Prot: 216,16g | Carbh: 423,92g.   Desayuno: Tarantela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Miel de Mil Flores, Higos, Naranjas, Hacendado Plátano. Almuerzo: Pan Blanco, Tomate Frito, Batata, Sandra Magro de Cerdo. Cena: Tarantela, García Baquero Queso Semicurado, Berenjena, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Dejuan Pan de Higo con Almendras, Tarantela, Wild Thing Nuts&Seeds, Hacendado Mango sin Azúcar Añadido, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa. más...
2259 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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