Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1235 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 215,47g | Carbh: 22,57g.
Desayuno: Café, Água. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Albumina. Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 20,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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