Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 45,58g | Prot: 120,89g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Milbona Rahka, Maitokahvi, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Rainbow Smoothie Hedelmät. Almuerzo: Pirkka Maustettu Uunibroileri, Satsuma, Keitetty Kananmuna, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Kasvis-Kaalikääryle. Cena: Sriracha Chilikastike Sriracha, Koskikylän Kasvis-Kaalikääryle, Broilerinkoipi, Valkosipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fetajuusto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Nauriit, Kyssäkaali. más...
|
|
3239 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|