Diario de kira1ar, 18 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2012:
1467 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 80,97g | Carbh: 134,52g.   Desayuno: Bacon, Organic 1% Low Fat Milk, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Nonfat Peach Greek Yogurt, Light Swiss Original, Table Water Crackers. Almuerzo: Smoked Chorizo Sausage, Jalapeno Yogurt Dip, Deli Sliced Gouda Cheese, Ciabatta Rolls. Cena: Mango Peach Salsa, Mexican Grill Chicken Burrito, Cream Cheese Spread. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Almonds. más...
2238 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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