Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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859 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 36,70g | Carbh: 146,75g.
Almuerzo: Гречка. Cena: Фармстандарт Ферро Гематоген, Макароны Отварные, Капустный Салат, Котлета Говяжья. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cross Training - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinulya
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