Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 136,93g | Carbh: 53,57g.
Desayuno: Ceratti Presunto Cozido Magro, Leite Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Almuerzo: Quero Ervilha, Tomates, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Alface. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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