Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 58,75g | Carbh: 81,79g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Nescafé Tradición. Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Zapallo Italiano. Cena: Herbalife Batido. Pasa Bocas / Otros: Michelada, Frutillas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jparedescofre
|