Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 97,77g | Carbh: 110,05g.
Desayuno: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|