Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 114,60g | Prot: 169,59g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Ipanema Queijo Prato, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ceratti Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Tomates, Quero Ervilha. Cena: Ovo Cozido, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Ceratti Salsicha Viena, Pullman Zero 12 Grãos, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Perdigão Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Aurora Apresuntado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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