Diario de yenifrindy, 10 nov. 17


Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1176 kcal Grasa: 51,37g | Prot: 90,25g | Carbh: 95,31g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Labu. Cena: Keju Cheddar, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bayam, Tomat, Mentimun (Kupas), Telur. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga. más...

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